Tôi làm việc trong lĩnh vực trị liệu tâm lý từ năm 2014, hỗ trợ các cá nhân, cặp đôi và gia đình vượt qua nhiều bận tâm và vướng mắc đa dạng.
Trước khi trở thành nhà trị liệu, tôi từng phát triển sự nghiệp trong lĩnh vực kinh doanh tại Singapore. Sau đó, tôi quyết định chuyển hướng để theo học chuyên ngành Trị liệu Hôn nhân và Gia đình tại California, nơi tôi nhận bằng Thạc sĩ Khoa học. Trong quá trình đào tạo, tôi trải qua chương trình giám sát trực tiếp nâng cao về Trị liệu Phục hồi (Restoration Therapy) dưới sự hướng dẫn của Tiến sĩ Terry Hargrave, người sáng lập phương pháp này. Quá trình này đòi hỏi thực hành các buổi trị liệu thực tế dưới sự quan sát trực tiếp và nhận phản hồi ngay lập tức qua hệ thống giám sát thời gian thực. Đó là một trải nghiệm chuyên sâu, hiếm có và đã định hình cách tôi nhìn nhận cũng như làm việc với các mô hình mối quan hệ khi chúng diễn ra.
Sau khi hoàn thành đào tạo, tôi làm việc với trẻ em và gia đình tại một cơ quan do Sở Sức khỏe Tâm thần Los Angeles tài trợ. Tại đây, tôi tiếp tục được đào tạo sâu hơn về các phương pháp dựa trên bằng chứng dành cho tổn thương tâm lý (trauma), lo âu xã hội, trầm cảm và các vấn đề hành vi, cũng như công tác đánh giá và chẩn đoán các tình trạng sức khỏe tâm thần. Tôi cũng trực tiếp đảm nhận các trường hợp liên quan đến bạo hành trẻ em. Trải nghiệm này giúp tôi hiểu sâu sắc hơn về cách những bất ổn cá nhân thường được hình thành bên trong các hệ thống mối quan hệ.
Thực hành lâm sàng của tôi kết hợp lý thuyết hệ thống gia đình, lý thuyết gắn bó và các nguyên lý nhận thức - hành vi, cùng góc nhìn triết học được truyền cảm hứng từ đạo đức học Aristotle, tư tưởng Kant và các nhà tư tưởng hiện đại như Michael Sandel. Phương pháp này dựa trên quan điểm rằng nhân cách và hướng đi của cuộc đời mỗi người được định hình thông qua những hành động và mối quan hệ lặp đi lặp lại.
Trong thực hành, điều này có nghĩa là làm việc với cả những động lực mối quan hệ mà thân chủ là một phần trong đó, lẫn những suy nghĩ và giả định đang duy trì chúng, đồng thời chú ý đến các ảnh hưởng rộng hơn đối với hành vi con người như khí chất, yếu tố di truyền và bối cảnh văn hóa. Những gì thường bộc lộ ra bên ngoài như sự lo âu, xung đột hay mất kết nối thực chất là sự thể hiện của những mô hình sâu sắc hơn trong cách con người tương tác, phản ứng và thấu hiểu vai trò của mình trong các mối quan hệ và xã hội.
Thay vì xem xét các khó khăn cảm xúc như những triệu chứng cô lập, tôi tiếp cận chúng trong một bối cảnh rộng lớn hơn. Cuối cùng, tiến trình trị liệu không chỉ là hiểu được những gì chúng ta suy nghĩ, mà là nhận diện và chuyển hóa các mô hình đang định hình cách chúng ta sống, kết nối và chịu trách nhiệm cho cuộc đời mình.